我的白雪奇缘——记2018.1.1黑龙江凌及长远。我同灌溉的非凡的同。

2018年1月1日当新年底第一详细阳光照在祖国大地上,我当祖国的极东方,迎接阳光,奔跑在此白的世界。我跟自己对话,回想着赫哲族人民和丰厚特色的新春典礼——冰及垂钓、煮鱼、以及萨满祈福,我想2018年这个新年底仪式感,我委是召开足了。祈福大家还能一切顺利、平安。

关键词:沃尔沃 冰雪 不凡

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  每次跟沃尔沃出去嗨,车友及跑友们都眼馋妒忌。

小跑在白色之社会风气

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有图为证明

全马完赛奖牌

 
这等同不善,沃尔沃带自己赶到了祖国最东方的都––抚远。觉得陌生?那黑瞎子岛呢?乌苏里江吗?没错,就是充分赫哲族人民走及幸福路的地方。

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于跑前之我们

 
言归正传,1月底抚远,万里冰封千里洗飘。在北方生活了之本人哉让白雪皑皑的山山水水所动。

经验过42.195的奔走,我克服了团结之心地,并且以一个要好不敢想象的成站于了领奖台上——全程马拉松女子第三。下台后自狠狠地爱抚着奖杯露出了会心的微笑。谢谢您,冰马,带吃自家的激动以及于好之认可。

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冰马证书

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首先次于站在颁奖台上

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假若说自同冰马的关联真的如是同样截满富恋爱之冰雪奇缘,从单相思及相互有内容至特伤悲到热恋期再届近约定。

  说不凡之同,光玩美景显然不够。那来同样会零下20°的冰上马拉松呢?

自家思就首文章记录的详实一些,为那些要过年同冰马相恋的跑友们提供一些参考。毕竟离下同样次等冰马只生351龙的时刻了。

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1月31日,5号沃跑团的成员由四只方向集结于这个。只为当时同一街不凡的同。

赛事的独特性

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恍如是自从2017年之1.1就开种植起,想使飞冰及久久,那种激动和无与伦比的美观是本身之同一位小伙伴带吃自身的,看到它们爱人围精致的冰马照片,和媚回的大奖杯,我感动坏。当时自家带来爸妈一起来跑厦门老,可惜错了,所以待近一年的流年,我算于申请开放之率先时刻变报名到这会意义非同一般之久远。
自此成为了冰马的微迷妹。

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说来轻松,准备工作也毫发未敢怠慢,光装备就花费了过多念头和银子

她们的脸孔

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得悉在都生冰马的分享会,我耶是第一时间赶过去在场。了解了冰马背后不为人知的故事,知道了同样摆典型赛事的不错,见到了传说被的李小白。而且说不定是本人的红心感动了上帝,那天的分享会我甚至获得了一如既往宗第一到冰马的赛事服,还受抽中了Adidas
的短装。所以可能我同冰马的缘分从那么一刻方始换得愈密切。如果说前面属于单相思,那么现在自我敢于肯定是互相有内容,他只顾到自家了,而且我们中间的缘分越来越近了。

谢漂移大哥的明细

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生了飞机直奔酒店,领了装备。虽说一刻为尚未耽搁。但上还黑透了。一看说明,下午3点半…

那么基本上之奖牌

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定妆照,顺便勉强完成了文艺辉交代的天职。

分享会现场

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为能再度好得跟其恋爱,为这我也开始以协调转换得又好,以祈用好太好之状态来表现它。

自恃罢饭,到冰及咖啡馆转了一样绕。摄影师很会玩,让我们跟他拘捕迷藏。

准备篇

用作一如既往称为武装党,可能一劳永逸与越野没到多少,但是武装不能够少。美其名曰有了配备才足以走得重复好。当然对诸如此类同样场对装备起特殊要求的比,我越来越无敢掉以轻心。在分享会上张洪老师介绍了详实的服建议,听说第一暨冰马有只猪跑的几乎各类斗士,尽管提前抵达展开训练,最后还是无奈寒冷的天,跑中为送于矣诊所。。于是自己对之比赛之敬而远之之心更明确。好当组委会于到了穿戴指引,自己吧以微博以及各种帖子受到寻找装备建议。三重合穿衣法真的是一个好引进,按照此准备来自然不发愁,可是当您确实开备的时刻才察觉还是内需经无数底相比、考察、抉择。就比如你一旦失去变现一个暗恋很悠久之男孩子,想如果把好化妆变成最精的非常。觉得谁也坏,觉得啊方面还得更长。
于是一个月份之时间还尚且是在心中煎熬着过的,双十一之时节请了一部分不怎么装备,错过了大件装备的购买。于是又海淘购买了部分大件。

至于装备的求实建议我觉得组委会那篇稿子意本进就好了。

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在家收拾装备

上身:X-BIonic银狐压缩衣、lcebreak 美丽奴羊毛跑步帽衫、抓绒衣、冲锋衣

下装:skins 压缩裤、X-bionic银狐压缩裤、Telent 软壳裤

袜子:smart wool \ compress 压缩袜、悍将步行袜

帽子:actionfox跑步帽

口罩:X 装备具体清单详见自己的思辨导图 训练

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装备以及计划想导图

本除了配备之外最根本之尚是个体的体能训练准备。

从10月份列席了最后一集马拉松以后类似就是停滞了下,但是想着发诸如此类一场新年漫长,还是如维持跑量,加强中心训练,所以,我给好必了有不怎么计划,挑战原来没有形成的途径,追加一些仪式感

。KEEP
在11月份之训是我如此老吧当月最为多的,达到了742分钟,并且累计30龙无间断,多是片下肢和腹腔的教练。12月的跑量是自身2017年极其多之一个月份,136.12公里。(我是休是应该掩面离去,这个离对走神吧只有是相同龙的量。每个人之根基及能不同吧,我个人不是一个有跑量的跑友,偶尔跑跑为才是5公里,可能会见为了某次马拉松提前1单月跑几糟糕长距离,2017年总跑量只出1050K
)好像回头想有大成的取也无是偶尔的,冥冥之中你都在非它举行准备。

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好不容易走了玫瑰花

自的多少突破:跑了心心念念已老之北京奥森玫瑰花、独自刷了石家庄二环正好一个全马的离开、跑了北京小怪兽
更是离比赛接近了,我越增加了跑步的程以及频次。

最后2次奔走都是为提前适应极寒之气象下走步如何自身调整。提前2天交先到了哈尔滨,12月29日朝5点30
出发,-24℃,和个别只跑友在松花江达跑步,看日出,自己之睫毛上呢都是为难结冰状态,印象最深厚的是则全副武装,带在保暖面罩,但是当好呼吸的热浪将它们打湿之后,它已经结束了丰厚冰霜,然后就机关离开脸庞,挂在颈部上。彻骨的朔风可以肆虐我之脸,一度自还说不了话,没有感觉。然后打出暖暖的略手捂捂我的面目,因为我害怕脸让冻伤而毁容。。。

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雪花美人

这次跑步的成型也只要感谢台湾之蔡大哥和青岛底治国哥。在群里提前一天晚上大概好于防汛纪念塔前6点开跑。从酒吧走至那边,因为首跑错方向,还是晚几分钟。两位大哥等我,一起彼此认识,一起走步。一路达标也是说说笑笑,各种拍照视频。到现在回首起一道经过太阳岛,一起以松花江直达快,一起迎接日出,一起同本土的狗狗玩耍,一起当投机的属相那里与冰雕合影,好像全细节我还记得那么了解。而这次的认与否吃自己在联网下去几天之路途多矣那基本上之温和与欢悦。这种温和是出自同本身赶上的各级一个人数。关于人篇我会在底下介绍,因为要是谢谢得好些。

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瞧那但独狗-在松花江上

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一块看日出

12月30日为了平夜间列车到达抚远酒店后就又失去跑,适应当地的天,在赛道上走了8
公里,穿上比赛当天备好之行装,带齐装备,奔跑中感受冰面与冰抓的磨合,慢慢得从上马害怕不敢迈步走至英雄得在冰上撒欢。在比赛指示牌2
公里处合影,互相碰撞于冰面跑步的相片、视频、以及祝福2018年幸福的旋律。

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提前熟悉赛道

好运气得遇到在冬捕的土著人,好奇的羁押各一个器,每一个都惦记亲上手试试。恰巧当天捕上来7修鱼,活生生得在咱们眼前躺着。也恰恰遇当地有只饭店老板带女儿于冰面玩耍,碰到新鲜的鱼类自己购置了千篇一律长条,剩余6独稍微之受我们全体买走,让他归来帮忙并抓好。好吧,从跑步又换旅行而到了美食,那便还变更回来吧。

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刚捕上来之鲜鱼们

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随即十分冰碴子


次龙而早由,回到酒店早早就上床了。

比赛篇

竞前一天晚间错过放了冰马技术说明会,组委会用心的执教,希望大家都起完善的赛事体验,我哉杀积极得投入到提问问题的环节。每次问才会理解自己是于用心与。

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赛前教

任了干货与年轻人伴去用,赛前的面必不可少,于是在就餐的地方以演了同有“求婚”的戏码。因为芯片需要打在鞋上,但是自跟婴儿的鞋子没办法绑,治国大哥帮助咱买了带动“钻”的毛线用来绑
,如实即有矣将在“钻戒”求婚的阔,当然那晚的场地也大符合,因为凡整hello
kitty 的主题,墙面、碗筷都是,好喜欢。

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立刻钻戒这么深

凭着了却饭出来的上都下雪了,我兴奋地大喊大叫“哇,下雪啦”毛毛说怎么发同等种想哭的觉得,在外地了今年的最终一上迎接新年,有无平等的痛感。我们喜欢在洗地里戏、录制百年小视频,各种开挂。

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2018开挂

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结冰柿子,毛毛好可爱。

治国哥还给大家打了结冰柿子冻梨,害怕第二天跑步闹肚子的我无敢吃。
因为想方当1.1 把装有的明信片都寄予出去,于是返回继续写明信片。

不知时间已经嗖嗖过去,跑步比赛之武装还没有准备。群里像炸了锅一样大家都以晒自己之参赛装备,像是一模一样栽隆重的典礼。虽然尚未写了,我或开收拾。所有的武装收拾好,却招来不至了帽子、手套、眼睛与面罩,这是奔最紧要的呀,一下子自身不怕挺了,已经快11点了,如果还是找不交次日怎么参赛,翻箱倒柜了几乎独来回要尚未。就以彻底的时光,发现他们被“藏”在了窗帘布里。于是默默与团结说过后再也不能这么心大了。同时预备了大中半马换装的装备、终点走了的打扮。

假定无设跳年?躺下还已经11点20.刚启幕跑马的一半年每次飞前一模一样晚都是于12触及下睡觉,后来始发日管理后睡早了成百上千。但是不良还因为有异,两单人口电话一直说正思念,说在有没的言辞等新年的至,我曾听到了外的烟花声,能够想到她的盛开。默默许下2018年美好的心愿,安然入睡。


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竞技当天

赛当天
5点好,洗漱、泡面、吃饭。跑马面前吃泡面、香肠、香蕉、面包片已经成自我之惯,提前2只小时将自己狼吞虎咽很多,吃得格外满足。一切收拾停当和婴儿出发。还是对日之将控不敷严厉,到了赛场匆忙存包、拍照。

新的同一年赫哲族人当冰面上做萨满祈福。大家以冰面上公共垂钓,然后煮鱼,不论姑娘小伙都穿在赫哲族的民族服饰,热情得表演,满面微笑得跟大家大招呼。我怀念新年盼这般温暖的微笑也是千篇一律栽幸福。

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赫哲族仪式

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当日的祈愿煮鱼

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冰及垂钓

起身前没有走至第一拔除,然后不紧不慢就在最终。去个洗手间吧,于是当洗手间里都听到了鸣枪开飞,但自我依然不紧不慢。出来看婴儿还在抵我,开飞2分钟13秒后我俩也踩上了赛道。当时先是曰可能已以1公里之外了。

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开跑的健儿们

喜悦跑的总人口多,不着急不慢,我俩亦如此。一起走了大致1公里,我与毛毛道别开始投机提高,于是慢慢超过了广大丁,每次通过他们身旁还见面说一样句子“加油”。

以下的笔录还是自在1月1日日记里写的,那时候太简便易行的想法,如下记录了跑步的全经过:

恐怕是早上凭着得最为多,才跑了5公里就肚子疼,想去洗手间,就如此忍在。感觉各公里都是煎熬,这时候多么想看到2独字母,WC
。然后脑袋里者就挥之不失去了。回想从之前跑步历程自己之“厕所史”,我认为吧足以形容一篇稿子记录。快至几近10公里的地方有房子一样的东西,以为是厕所,心里最高兴了,高兴地跑过去,可是谁知道却是冰面上构筑之旋真的房子,没有厕所,无奈上跑。

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即如此走,一直跑

先是单5公里有补充为点,以为有热的巡,结果都是冻冰的,喝了有限人数姜红糖水。基本每五公里就会见起一个互补为点。部分还有还闹热水。本来想吃盐丸,但是可发现并未了,可能是以掏手机的下丢了。于是在15公里,25公里.38公里之地方都吃了能量胶。

啊不知底是打多少公里开始投机的肚子不痛了。把专注力放在了走步上,看到赛道,觉得比自己想象的尚是一旦麻烦矣不少,可能前一天夜晚又生了有的雪,尤其是在半马以后之平截冰面,很倚重的洗刷,脚踩在点,一直当晃,有成百上千地方都达了20多厘米,进入了脚踝里面。和团结对话说没事,雪地上大家走的都难受,安全无受伤第一,我是善于路跑的运动员,给协调养有体力,路跑的早晚加速。就如此直白安慰着和谐。

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够够的洗刷

当15公里,遇到了一个合跑的粗男孩,我们若赶上自己逮,不是他越自身,就是自己跨他,这种感觉吧叫自己就一发向前。

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自在跑了20K

于21公里半马的地方停下下来补给,不打算去换衣了。但是又看穿的凡当太厚尽管错过管外套脱掉,再添加同样项去年参赛服,因为前一天失去地下瞎子岛发现越靠近风越老,害怕跑至末端的离开自己失温。于是又停止下来喝及了更加是现熬的鱼汤。可以脑补一下于寒冷之冰面上,一团团的白色气体在炖好的鱼汤锅上面游荡,大家还过的就发眼睛,然后都于奉承在鱼汤。看到有盐,在汤里又加以了片。那真的是自喝到的无限好喝的鱼汤,鲜,并且充满了打来的善。樊哥为当喝汤,问了同一句要无若换衣服,我说来不及了,就以起身了。

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哼喝的鱼汤

假若特别感谢陪自己并跑的微男孩在25公里的地方没上,让自家那个是失落,已经干难耐,又想吃能胶,于是盯在他背包里的回,恳求他为点喝的,他特意大方的,让自身管具有的姜水喝了吧。再到30公里的地方,我们都吃了补充,他还扶持自己背着了同一瓶子水,一直顶36公里左右。在37.5公里的地方,他说他若适可而止下来走走,让自身仍自己之配速来,在距离前自己而同样次顶喝及了她底水,特别感谢他。在我们跑过程遭到,彼此互鼓励,相互支持,并且为直接在侃,觉得这种感觉甚好。小男童现在在读研究生,已经蒸发了几不好马拉松,羡慕他们的年华。

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共走的青年人

遗忘了凡当第多少公里的地方,被喻是女性之老三誉为,我心头充满了惊喜,在第30公里之地方,大家仍报自己,女子第三叫做,我咨询一样各大哥,离女儿第二叫作还有多远,他说获得得远了,让自身失去了一点点斗争之信念。我拍在大哥的肩说,哥,给自己沾信心好吗,然后我们都哄大笑。

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衣物中就结冰

特别感谢志愿者以30公里处被到之温暖的度,并且帮助我用了一致瓶子热的牛奶在后面衣服兜里,帮我联合将编号布别在前这同一多级行动都给自家异常之温和。

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组委会志愿者

协办达成捡了众底食指,大家都是以跑过程中住脚步,慢慢溜达,或者是于我们越。和各一个人数笑着通知加油。大概31公里遇到了一个哈尔滨大哥,一起跑了2公里。又蛮穿在T恤和短裤来自深圳之长兄,为外点赞。

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深圳的李翱大哥

可能本身对友好之靶子比较严厉,只要见到前方有人,就要想方超越,这一块直达呢超过了重重底人数,当自己跟小男孩说您可以走过前那么个人之后,再住下来,他说他一般不见面直接和,我之目标就是是依赖在温馨良心的觉得跟去来确定自己之每一个聊目标。可能每个人之方式都非雷同吧。

于改动至公路走的上少止有几乎独警察,因为这长长的总长或者是探望道吧,还是出车经过,但是充分少。警察有点哥哥们还认真护航,看到出选手将接近路跑赛道就深受即将过来的自行车停下下来。在原先的漫长中恐怕吧显现了如此,但是这次也让自己心头狠狠震了瞬间。我又有点想哭。大声向他们说声你们累了,竖起了拇指。然后自己飞活动了。我弗晓还会盖什么的道去表述友好心之感触。但是同样想到这里自己就算以按捺不住泪奔。记录下来,记录下来,是的,我将这些都记在心底,记在日记中。

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在末之蝇头公里的地方,补吃点吃到了巧克力,看到了巾帼第二名叫,刚出发,离我呢就算200米,所以开始使劲前行奔跑,因为有人报我,第二叫早已蒸发不动了,但是对自家来说,又何止不是这般之,因为体力消耗过于严重,也只能逐步前进走,最后当无可知超过,就仍好的配速来,在终极一百米之地方要翻过了轻柔的步伐,由于晚从跑少分钟,所以最后的年华跟他去有有限分钟,如果都成绩的话,我们少单人量也就是离不交十秒。

每当旅途吃喻名次的时候,我虽一直当设想自己将到奖杯的老画面,站在领奖台上,也许是此驱动力让自身越坚持跑下去。(后来看看全成绩,发现同第二叫做差3秒钟!)

跑至极限发现自己的手表及咕咚的路不足够全马,自己而起来来回跑了。上车抢换衣服,全湿透了。薄冲锋衣里面都是冰,是友好的汗珠蒸发。

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脱掉防风衣后里还是冰碴子

结束之后失去了东极塔。登上了81米胜之塔顶,并且探望了周敷衍的光景,万里冰封千里,雪飘,特别壮观,在那边吃到了春节底饺子,感觉是从吃到之卓绝神新年之食品。

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东极塔俯瞰抚远以及天的山

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春节的饺子

夜幕召开的授奖晚会,真的是别具匠心,那么基本上之剧目,有赫哲族的跳舞,还有来自俄罗斯的舞蹈,大家齐聚一堂,其乐融融,没悟出颁奖的庆典做得这般好,市长亲自为颁奖,还有清华大学的党委书记,感觉自己好荣幸,获得女子第三名为,女子先是叫做以及第二叫做都无来。所以自己好站于了领奖台上,上台前自己直接是忐忑不安之手都是阴冷的,上台之后就是由衷的发自豪。

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赫哲族表演

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并来平等开舞

八点了以后返回酒店,竟然没有去于就餐,而是坐下来开始记日记,开始写明信片,刚得今天具有的事情,十沾之时刻听到了礼花,大家还于诗壹咖啡馆那里看烟花吧,迎接新的相同年,虽然我从没下,却还是能够感受及猛烈的空气,感恩一切的配置。


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参赛的我感谢

温度体验:恍如来前一直想着可有零下30度过的心得。也一直于关心气象。但是未明白该说是好运还是不好运,我们来抚远的那么几龙刚刚遇是温最高的几天,而元旦当天凡是温度高的等同龙。所以基本无感受及大家之前描绘的那种严寒的寒风,不掌握在-30过还寒风肆虐之时段该是什么样的如出一辙种植情绪走了马拉松。之前的自单相思及相互有内容及今成为了单独伤悲,就好像恋人一样丁,想如果在一齐,却发现对方未是您心的生他,可能他出把小缺陷,可能他许你的政工却食言了,留你平口就伤悲伤。不过就只是短跑之,没有那冷的圣,也许是他心疼我为,对吧?

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日出


景点赛道感觉:

每当程中本身连与温馨对话,并且直接就此欣赏的心气来拘禁自己走过的各国一样步和扣了之各级一样处于景观。看到那么辽阔了江面上,我之前后左右都未曾人,只有和睦,太阳升起起来,直接裸眼望过去,没有眼泪,而是充满了暖的力量。看到河里两岸光秃秃的培训类是如与我对话,他们就是是这般经年累月的在此地守护在那么份温暖。

半马都是当江面,全马看到的风物会重复多,我们走了比较自己身材还要高的芦苇区,好像童话里过一般,你一个人数跑在芦苇旁,坦荡荡。经过熊出没,请注意安全。经过平坦的里程跑大道。你直接连于十分白色之社会风气,不用带雪镜,我拿眼镜变以峰上,用自己之肉眼去感受就通,就以为哪里都是一尘不染的,就类似全社会都是这般平等。

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安然的角

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周边的江面


太棒的志愿者:

开过赛事志愿者就再度会了解及大家的困苦,更何况是这种极寒天气的维持。不管哪一个互补为点,志愿者还是那热情,嘘寒问暖,想吃你基本上吃点多喝点,问您需不需要其他赞助,她们好像把自己一切之易都奉献于您,那种清纯的关注好像被您无法抵制,那种温暖一直震动在若。她们直接用在那边7个钟头,试问,在雪域中,如果是你,你得成功呢?

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每当东极塔,室内,体感比较室外都如降温,志愿者吧大家烧新年的饺子。屋里的水都冻成了冰。看在他俩一直在跺脚,好可惜。一各类跑友过身体,小志愿者等一块让他唱歌生日歌,从嘴里冒出的白气和饺子温热的气交织起来为自家泪水都按捺不住飚出来。那种震动好像是长久没看了之彩虹。
不管是志愿者要引路人还是摄影师还是赫哲族人民要本地的民众都为自家打动在。这是本身表现了之极端朴实与有爱的众人。
赛事结束,但是故事还,可能本身而说之还有不少。

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他俩她们


文山会海,找到自己的名不易于

【人物篇】

感并遇到那么基本上喜人美好的你们。

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毛毛,校友学妹,第一浅共跑马,毛毛的逗比潜力真是发挥的尽好,开朗外向,笑容感动上上呀,北京的阿妹,单身一朵,快快收了其吧。

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小毛毛

2青岛治国大哥,我表现了的相同个奇葩贴心全能跑友,行李箱里永远装在茶具,走至哪喝茶及啊。才3只月跑了4独全马。贴心得也咱准备上,给大家烤肉,帮我们绑计时芯片,拎行李,查行程,一起以黑龙江清晨飞步,一起提前探索赛道…

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治国安邦大哥

3台湾蔡大哥
每次见面都有求必应之受我微笑,连续500大抵天未间断跑步,每天都能接纳他自清晨之晨跑问候大家。哈尔滨早起跑帮我拍美美的像,带在对象共同旅行,跑步,好福。期待下次联合跑马。

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松花江直达之老三个人

4广西波哥,跑步1独月的长兄,也挑战了最虐的赛道。波哥辣不离开手,热心肠,不容易总出口,但充满骨子的规矩。波哥,重马一起跑。

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波哥

5刘腾小伙儿,徐州丁,在念研究生。真的特别感谢他,从15公里左右本人俩你追自己等到,互相支持着前行走,边飞边聊天,觉得仿佛赛道也不是那麻烦矣。更可恨的凡,我坐从没找到补给在25公里,37公里厚着脸皮喝了居家比赛带来的保温杯里的趟与姜茶。他尚特别帮自己背着了同样瓶和。如果未是跟着他的配速,可能本身吗不克那么得心应手完塞。小伙子,加油(^ω^)

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刘腾

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崔瑞,大学刚刚毕业,山西口,小鲜肉一朵,总是让姐姐们而唤着吃拍照录像,很恩爱的微暖男。希望您及小女友长长久久,下次带来在同跑马呀。

7 韩先生以及小白先生。
韩先生以我记忆里发一个浓的签:可爱,答应我们的工作肯定想办法去得。每次见他都觉着好温暖。小白先生是跑至名人呀,有种植才可远观不可亵玩焉的觉得。不过还是那么得和蔼可亲,和蔼这个词好像用之不准确。

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李小白先生

8、徐大哥:跑冰马之前在群里认识,可能也是群里比较活跃的一致枚,赛前叫大家装备群提议。勇敢的人,背倚坐吃俄马拉松。前天夜晚忽然叫本人打电话,说了有要好跑的感受,嗯,每个人身上还来成百上千之故事,希望老徐的六那个普早日达成。

9、于公子,可能是在北马之群里认识的吧。很热情的当地向导。一直关注我们的路途,请我们吃当地特点,你明白,铁锅炖大鹅,铁锅炖鱼。没悟出还是那么理论型的正统赛事分析选手,为了长远也以相连学习。吃了却饭送我们回来,我竟把房卡掉人家车上。当时匆忙吃酒店、饭店都打电话没找到,只能被问他,结果还真是不见他车上。于公子说,知道的吧说公扔房卡了,不知情的还认为你有意叫自家留门呢,这不是来事情了么,啊哈哈,我们还笑笑翻了。

10负有志愿者们
,在极寒之天里支持比赛是多么不轻。包括摄影师,赛道添吃志愿者,终点等志愿者等等。多么温暖。向装有志愿者致敬,谢谢大家。
人物排名不分开次,还有为数不少不曾写上的跑友们,期待下次一并跑。

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我们五个人


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旅行篇

今天出来跑马的标配应该就是是旅行了,去没有错过了之城池,看没扣留了的风景,走没有走过的行程。我们一道提高。

前面来哈尔滨的机会还尴尬,所以无碰到冰雪十分世界。这次到哈尔滨先是夜和恋人吃完饭已经9点多,出发过去。当时尚带了导游证,据说直接说带的客以里头就是可以。但是绝对没悟出说好的11点闭园呢?于是可怜兮兮的跑至讲话问在疏散人流的大叔,“大叔,已经休克进场了么?”“你看还开始往外赶人矣,你还进入干嘛,花那么钱干嘛?进去便得出来了。”“可是我明天尽管活动了,看不到了。”“那就算过年再次来吧。。。“
太可爱之大伯了,我哭笑不得。在输入那里拍了几乎摆设游客照。

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正式游客以

其次龙自己并且以哈尔滨市内转了移晚上就踹上了列车旅程。到抚远,出站就看出了励精图治大哥,一起到酒店。又盖了波波,波波约了崔崔,我而约了新生儿,然后五人组的姻缘就是这样被了。

东级鱼市
早事先便放朋友说去了必然要是吃同停顿全鱼宴。在咱们吃了刚钓上来的鱼之后还要去矣举世闻名的东极鱼市,真的是各种鱼儿,可能听得无比多之哪怕是大马哈鱼。对于鱼的名、用途、种类啥的女生好像天生不敏感,我们在统称大鱼,在大鱼面前排些照片,也就一稍截的偏离便逛逛了了此。

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东极鱼市

第二龙5人口至了黑瞎子岛以及东极塔和左第一哨所。前一天晚大雪纷飞了,大学以封闭路了,正好下来玩雪,我们便如广东丁来哈尔滨扳平(广东底情侣莫交从自己,哈哈),以相同种没有见过世面的兴奋状态各种拍照、录像、玩雪。在乌苏里江凌封的江面上望对面的抓吉山,那里就是是俄罗斯了,这么近而那么远。
挑战自己虽于兹开始。不降温不降温,真不降温。

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大雪压身不弯腰

失去了东第一哨所,听了大动人之神话故事,所以想柳就是的确来之么?祖国最东边,我把阳光对上。

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自家将太阳对进祖国

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乌苏里镇

夺交国界碑,想象收回黑瞎子岛现场的观。去年她们都于这边脱脱脱,今年我们为当此间脱脱脱。没悟出我要率先单,然后陆续大哥们也起免。哈哈。可能你没失去举行此举动回去就会见后悔。在零下20大抵度过的气候穿在白色T恤也是同等种植感受吧。嗯,我实际还是老传统的平等女,哈哈。不过为何局限在即的客套里呢?在旅途的山水就要去尝试,于是便生出矣脚的肖像。

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国界碑

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四壮士

稍指认现场的感觉到

诗意咖啡馆

当冰及盘一个咖啡厅,只在168时之咖啡店。子玉
是一个神奇的女人,我以为它身上产生读不了事的故事,虽然我与它们未曾说几句话,但是自己当可能小上我力所能及知晓它们底感想。只是自己从不它那么大胆及自然,她自然是一个痴情的闺女。啊,善良之姑娘。

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诗意咖啡馆

圈正在诗意咖啡馆一点一点构筑起来,然后在1.1昕12点晚关灯光。1.2
早晨我晨跑时候经过那里,它曾经上马渐渐恢复原的容貌,直到消失。
我思念明信片是免是吗是子玉的想法吗?我进了3效仿,把她还寄予于了自身之对象小人们。希望她们在1.1
收到来自祖国最东边之祝福。

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寄出底明信片

这冰及咖啡馆的推文从第一上看最后一上,这个到的射手座女子,让丁有了在冰面上跨年,看少,放焰火,讲故事的机遇,谢谢君。

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美妙之烟火


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交通篇

自是一个喜欢出到处走走的人头,很多时还是温馨。而且还专门喜爱以卧铺的感觉,哐当当的火车铁轨撞击声音,颠颠簸簸,看在渐渐倒回来的景色,我到底看好像是那熟悉的梦幻里气象,所以每年发生那几浅我会选择为长途火车出行。
但是对于元旦假日不多之人们来说,还是飞机最方便。

失抚远其实特别便宜,因为来起北京飞抚远经停哈尔滨底飞行器,很多跑友都是首选此。但是一定要是留意至少提前一交个别天及,不要为冬天天由影响航班,进而影响所有比赛。
从哈尔滨坐火车来抚远,每天一回,也是一样晚,早晨6点及站。这是本身万分好的法,但是票不好抢哇,你们知道。

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火车里面的雪花还冻了,你们了解?

这次我之交通计划非常随便,哈尔滨错过抚远的批通过软件搞定,但是去哈尔滨之票在倒前头3天还从来不买,因为直接没规定如何过去。最终还是选取了高铁,石家庄-天津,天津-天津西,天津西-哈尔滨;当天5点就是顶了。
回去就进一步自由了,因为没想吓什么时候移动。12.30刚打了自抚远飞哈尔滨底机票。至于哈尔滨双重夺哪,我好几设法都未曾。导致既从诞生哈尔滨于航站自才起来打票。最后还是先从哈尔滨错过矣京城,再起京返回了小。可能小坎坷,但是本人或者非常享受是路上的进程。因为老是重复火车上且能遇上不同的口:
回来呢是软卧,自己铺位因为一个带动儿童的人家被撤换到其它一个,又坐一个要和姐妹一起的尤物还要转移到了外一个,结果这车厢的大哥一进来就是说你们先睡,我于呼噜,不然你们睡非正。。。呼噜,,可怕的呼噜,我不怎么崩溃。不过好于自身呆了眼罩和耳塞,睡得吧总算踏实。中途2点大抵醒了,还是听到了雷鸣般的呼噜声,然后还有如是夜店DJ
放的动感音乐那样,我当考虑音乐从何来,然而又睡着了。早晨清醒了对面上铺设的大嫂说一样继没睡在,后来其实没有道开始放歌,我呵呵笑了。。。

更来说无异于游说抚远的直通吧。
可亲的抚远出租车司机大是热忱哇,去哪里还是5头条,除了去机场及火车站。所以我们死频繁且是4只人因同一辆出租,5元。师傅等也坏是有求必应。抚远平民还这样可亲可敬。


起跑前

美食篇

本身是一个格外喜欢吃,但是也非推崇吃的食指。和同伴们于协同就尽交给他们了。到此地鱼市必吃的吧。还生铁锅炖大鹅,铁锅炖鱼,还有烤肉。俄罗斯啤酒也是异常好喝吗。好吧,对于美食我仿佛没有了多之语言……

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烤肉据说俄罗斯进口肉

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铁锅炖鱼

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哼喝的啤酒

对想打俄罗斯成品可去边民互市贸易,特别有益之是可直接快递,买了无数巧克力、提拉米苏等等寄了归来


自身眷恋比赛当天凡是自己同冰马热恋期吧,慢慢发现他的抖,以及源于他家人之动。自己虽比如一个热恋爱被的闺女,充满梦想,又出有小害羞。没悟出他甚至让自家能够上上讲台,把他的荣幸分吃本人。这卖冰雪奇缘倍感珍惜,所以为什么不在明年太阳初升的随时,再次拥抱他吧?
从单相思到彼此发情到独伤悲到热恋期再至临近约定。谢谢您。

以抚远只呆了非至4上,但是感觉来的业务好像是4年,那么基本上之有些细节,那么多的人在我之戏台及上,大家还唱着各自的游乐,但是若发觉类似又还是平等来娱乐。我为是祥和戏里之骨干,做了同等差打精。

广大早晚你错过交一个素不相识的城,不单单是为了记录你看到底满贯,还确实是悬梁刺股感受当地的漫天,当您闭上眼睛的上一切都是那么活跃。没有记录就是没出,所以自己将出现于祥和脑海中的镜头还记录下来。等2019年的元旦自我是无是还是会记起365天前我跑步在冰上的感想。

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冲线的那么一刻

旋即首文章纪念写了漫漫,可是还是当相距走了近一半个月之辰才形成。可是我倒是认为它们就是比如是于昨天一致。分了2次形容,一不行是满头里猝然发灵感,想表达思念。今天凡是盖去押了万青的2017封箱演出,看到乐队在台上自由之达,就突然想在那里自由的我们。回家睡觉晚1点30
,又当4点30
醒来以在处理器面前敲起这些文字。在凌晨底时只有和谐一个口平静的上,然后起想念遇见的你们,感谢下。

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谢谢下

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签到墙

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即起身

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沃跑无疆

发枪后,没有去赶路,一路去感受,去赏。马拉松第一潮发轻松惬意。

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同步挥发跑停停,半马竟也用了3个半时。终点的加有鱼汤,喝了一定量碗。发现还发生俄罗斯酒。甜滋滋的,好喝。

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简而言之休整一下,全新XC60一度于等候我们了。前往全程终点去等漂移。

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未理解凡是劳动了,还是酒劲发作。半独小时的车程。竟睡了…他们视为车里太暖和了

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风平的男子汉,请忽略发型。三独男之爸,形象着实不那么重要了…

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因于边疆的因由,和五星红旗的合影不能够少。

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2018年之第一天,在阴冷的东极小城市。志愿者热气腾腾的水饺一扫寒意。大家胃口好开。

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赛后颁奖晚会人情味很厚,俄罗斯艺人还深用力。

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会后,大家一齐犹不直。来到咖啡店聊天。迟迟未情愿离去…

仲天,继续去感受抚远的得意

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未完待续…

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